Special sommeil : alternatives somniferes, idees recues, ronflements, somnolence...

Si vous ne visualisez pas correctement cette page, cliquez ici.

Envoyer à un ami

Mercredi 18 juillet 2012 sante.journaldesfemmes.com/   La rédaction Santé vous propose un numéro spécial Sommeil et vous souhaite un excellent été. Bonne lecture ! A la une 10 alternatives aux somnifères à la loupe Lait chaud Sport le soir Homéopathie Voici quelques astuces d'internautes pour s'endormir sans médicaments et éviter les insomnies. Le Dr Olivier Pallanca, psychiatre et spécialiste du sommeil, passe en revue chacune d'elles.  10 astuces Dix idées reçues sur le sommeil "L'alcool endort", "Pour s'endormir il faut compter les moutons"... Les préjugés sur le sommeil sont nombreux. En voici 10 décortiqués pour vous.  Lire Ronflements : et si c'était de l'apnée du sommeil ? Vous vous réveillez la nuit sans raison, votre sommeil est de mauvaise qualité et votre conjoint dit que vous ronflez ? Vous faites peut-être de l'apnée du sommeil.  Dossier Magazine Somnolence : comment gérer ? Tout le monde a déjà éprouvé la désagréable sensation de somnolence. Paupières lourdes, bâillements intempestifs... Les signes précurseurs ne trompent pas.  Lire QUIZ Que savez-vous sur le sommeil ? Le sommeil est indispensable pour la mémorisation, la croissance, le bien-être... Il est pourtant souvent négligé. Et vous, où en êtes-vous avec votre sommeil ?   10 questions SUR SANTE-MEDECINE Se réveiller pour bien commencer la journée Le réveil est la première étape de la journée. Voici quelques gestes simples pour ne pas se lever du pied gauche.  Conseils Tout le Magazine Santé  HOROSCOPE  Les prévisions de la semaine prochaine Amour, travail, santé et argent : que vous réserve votre semaine ? Découvrez-le avec notre horoscope gratuit.  SagittaireCapricorneVerseau... Tous les signes Actualité Un outil pour connaître la composition de tous vos aliments L'agence de sécurité sanitaire de l'alimentation met à disposition gratuitement sur son site Internet, un outil pour connaître la composition nutritionnelle des aliments.   Lire Drogues et addictions : une sénatrice veut mettre fin à la répression Sida : vers un renversement de tendance de l'épidémie CARTES VIRTUELLES GRATUITES Vacances d'été Souhaitez bonnes vacances à vos proches ! Vacances ! Bonjour les... Grand air Fais le plein ! Toutes les cartes "Bonnes vacances"   Contribuez au Journal des Femmes Votre trouble du sommeil Insomnie, hypersomnie, somnambulisme, somnolence le jour... Vous souffrez d'un trouble du sommeil. Partagez votre vécu.  Témoignez Vos trucs pour mieux dormir Difficultés pour vous endormir le soir, réveils nocturnes... Votre sommeil vous joue des tours ? Partagez vos solutions ou astuces pour mieux dormir.  65 contributionsTémoignez SONDAGE Le nouveau sondage Dormez-vous moins longtemps en été ? Votez Le précédent sondage Est-ce que pour vous l'été sera chaud ? Non, je me repose ! 38,3 % Je n'y ai pas encore pensé... 34 % Oui, j'ai déjà tout prévu ! 27,7 % 439 votes       Réservez vos places de théâtre à prix malin ! Toute la collection de la mode Printemps-Eté 2012. Large choix de robes tendances Consommez 100% bio. Grande sélection de produits en ligne Un projet immobilier à réaliser? Simulez votre prêt immobilier en ligne   Publi-info TOUTES LES RUBRIQUES Se soigner Rester en forme Bien manger Sexualité

Newsletters | Qui sommes nous ? | Contacts | Publicité | La société | Recrutements | Données personnelles | Mentions légales
Gérer vos abonnements | Modifier son adresse de réception | Se désabonner | Suspendre mes abonnements	Envoyer à un(e) ami(e)